miércoles, 1 de marzo de 2017

Una opción para el perdón

marzo 01, 2017 Hernan Paniagua
Perdón. Es una palabra poderosa que suele llamar la atención de quien quiera que la lea, ¿a poco no? Es también un acto poderoso que está incluido entre las prácticas más típicas de muchas religiones... y es que, efectivamente es muy importante saber perdonar.

Chance y es verdad que a través del perdón se engrandece el espíritu.. podría ser; puede incluso que el niñito Jebús sonríe cada vez que perdonas. Pero para lo que a la Inteligencia Emocional refiere, el acto del perdón es una práctica fundamental para liberarnos de experiencias tóxicas: el perdón libera.

Mediante el perdón cortas vínculo y relación con la agresión recibida y con quien te agredió, permitiéndote seguir tu camino sin arrastrar ese lastre. Por contra, quien abraza el rencor, lleva a su agresor a cuestas y convierte el acto de la agresión en un loop repetitivo al cual regresa voluntariamente a lo largo de su vida, una vez tras otra, al infinito.


viernes, 24 de febrero de 2017

Corolario del "Si" y "NO"

Existen dos palabras que definen el curso de tu vida, cada una tiene dos letras nada más y sin embargo son las más difíciles de decir, son: "no" y "si".

Decir "no" a una persona es tan complicado como entender la física cuántica, y decirnos "si" a nosotros mismos, no es para nada más sencillo.


✔️ ¿Me doy un descanso? No¡!, ya descansaré cuando me muera.

✔️ Oye, ¿cuando acabes te encargo mi chamba? Si, claro, con gusto.

✔️ ¿Voy al médico o le compro ese suéter? Ay, no!, le hace mucha emoción estrenar.


jueves, 9 de febrero de 2017

La sobervivencia del amor

En vísperas del 14 de febrero, valdría la pena considerar tres cuestiones invaluables para la sobrevivencia del amor.

La primera es que el amor no necesita dominar ni vigilar.

Es decir, que si una persona necesita saber en cada momento dónde está su pareja, y se enfada porque no le ha pedido permiso de salir, o espera que renuncie a su individualidad en favor de la relación, entonces esa persona no ama todavía.

Lo que sucede es que su forma de amar es todavía inmadura y ve amor donde solamente hay posesividad. Evidentemente esa no es una relación pareja.

La sobervivencia del amor

febrero 09, 2017 Hernan Paniagua
En vísperas del 14 de febrero, valdría la pena considerar tres cuestiones invaluables para la sobrevivencia del amor.

La primera es que el amor no necesita dominar ni vigilar. Es decir, que si una persona necesita saber en cada momento dónde está su pareja, y se enfada porque no le ha pedido permiso de salir, o espera que renuncie a su individualidad en favor de la relación, entonces esa persona no ama todavía.

Lo que sucede es que su forma de amar es todavía inmadura y ve amor donde solamente hay posesividad. Evidentemente esa no es una relación pareja. Lo que hay que hacer es respetar la individualidad y el espacio de la otra persona, delegar en el o ella ese 50% de preocupación por la relación y no esperar que provenga de nadie más que de uno o de una la felicidad personal, la confianza o la satisfacción.

Estar en pareja suma, pero no resuelve... la vida de nadie.


viernes, 3 de febrero de 2017

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Escondiendo a Mister Hyde

Quienes conocían al Doctor Jekyll, afirmaban de él que era una persona encantadora, de excelentes modos y carácter templado. Y tenían razón.

Quienes conocían en cambio a Mister Hyde, lo tenían por hombre taimado, esclavo de sus impulsos, grosero y ajeno a toda empatía. También ellos tenían razón.

El caso es que Mister Hyde y el Doctor Jekyll eran la misma persona.

Este aparentemente extraño caso divulgado por Robert L. Stevenson se resuelve cuando entendemos que todas y todos encerramos dentro de nuestra persona a un amable Jekyll y un agresivo Hyde… una versión particular que emerge en tiempos de paz y otra complementaria para externarse en tiempos de guerra.

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Escondiendo a Mister Hyde

febrero 03, 2017 Hernan Paniagua
Quienes conocían al Doctor Jekyll, afirmaban de él que era una persona encantadora, de excelentes modos y carácter templado. Y tenían razón. Quienes conocían en cambio a Mister Hyde, lo tenían por hombre taimado, esclavo de sus impulsos, grosero y ajeno a toda empatía. También ellos tenían razón.

El caso es que Mister Hyde y el Doctor Jekyll eran la misma persona.

Este aparentemente extraño caso divulgado por Robert L. Stevenson se resuelve cuando entendemos que todas y todos encerramos dentro de nuestra persona a un amable Jekyll y un agresivo Hyde... una versión particular que emerge en tiempos de paz y otra complementaria para externarse en tiempos de guerra.


miércoles, 25 de enero de 2017

Estilos de motivación

¿Qué es lo que te motiva?, ¿cuánto dura tu motivación?, ¿sabes gestionar adecuadamente tus motivaciones?

Si me lo permites, voy a compartirte 4 formas de ser frente a la motivación… nada más para que cheques con que tipo de persona motivada te identificas:

Conejito apanicado. A este tipo de personas, lo que les motiva es evitar el castigo, las situaciones adversas o la pérdida de algo que valoran. Suelen tomar decisiones a partir de lo que les asusta, y harán lo que sea para poder evitarlo.

Cuando sienten que empiezan a estancarse, los conejitos apanicados buscan amenazas que les hagan moverse en la dirección contraria. Si les preguntas, ellos siempre te dirán que tal vez no sepan a donde quieren ir, pero siempre van a saber donde no quieren estar.

La motivación basada en el temor a la pérdida es una motivación muy frágil y poco duradera.